
1、 创建目标/目标规划;
2、11月考研成功/3个月减肥5斤/2021年读书计划;
3、创建任务/任务规划。达成目标需要完成的事项,整理成任务。丰富的任务类型满足各种场景;
4、单日任务:适合事务性的事项。例:在“生活杂事”的目标下,可以创建“联系师傅装宽带”的任务。
5、跨天任务:需要一段时间去完成的事项。例:在“毕业论文”这个目标下可以创建“调研10篇学术论文”的任务;
6、循环任务:适合周期性的任务,十分有用。例:在“3个月减肥5斤”中可以创建每日循环任务“每天20分钟有氧运动”;
7、查看每日任务列表,根据你的目标任务,为你自动生成每日日程。日程中的每一件事情都来自你的规划,每一件事都会为最终的目标达成提供价值;
8、查看一个月的任务视图。在这个视图下,你会获得对近期规划的总体感知,根据你的时间安排调整目标和任务,让一切更加可行。
1. 启动新的挑战包括:健康,运动,生产力,知识,创新,个人理财等。
2.目标清晰:阅读每天一小时,每周锻炼两次,每月节省1800元,或者一年之内减掉10斤。
3.构建良好的习惯:即时反馈,帮助你创造出更好的习惯。
4.实时追踪:用图表告诉你还有多少未完成。
5.保持动力:专业的提示消息,帮助你坚持。
1). 创建目标/目标规划
a. 例:11月考研成功/3个月减肥5斤/2021年读书计划
2). 创建任务/任务规划。达成目标需要完成的事项,整理成任务。丰富的任务类型满足各种场景:
a. 单日任务:适合事务性的事项。例:在“生活杂事”的目标下,可以创建“联系师傅装宽带”的任务
b. 跨天任务:需要一段时间去完成的事项。例:在“毕业论文”这个目标下可以创建“调研10篇学术论文”的任务
c. 循环任务:适合周期性的任务,十分有用。例:在“3个月减肥5斤”中可以创建每日循环任务“每天20分钟有氧运动”
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