即刻运动安卓版app

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即刻运动免费版介绍

1、明星教练现对训练过程中的问题和难点进行专业解答，分享真实的励志故事和成功经验，看看朋友们如何告别臃肿，获得人鱼纹和马甲线。

2.丰富的健康营养知识，不仅教你如何练习，还教你如何吃，消除饮食误区，控制热量和热量。

3、有趣翔实的体育知识，丰富多彩的社区活动，与教练好友实时互动交流，教练亲自解答问题。

即刻运动免费版特色

1.跟着电视运动，用手机发图打卡，给你更好的运动健身体验。

2.发图片、打卡、留言，点赞寻找志同道合的健身伙伴，分享成功经验，互相鼓励共同成长，推荐热门培训课程。

3、根据不同人群的特点和需求，提供个性化的培训课程。

即刻运动免费版亮点

1、最懂你的训练计划，为你安排训练和休息，根据你的时间智能调整计划。

2、最实用的HIIT（高强度间歇训练）计时器，让您随意制定自己的训练计划。

3.备份和恢复功能让您随时调用您喜爱的计时程序。

即刻运动免费版优势

1、教练陪你出汗，而不是机械地重复动作示范。

2.所有健身视频均由真人一流教练录制，全程带您完成训练过程。

3、改变体形绝对不是模仿动作。我们的教练会随时指出动作要点和发力点，帮助您找到正确的发力感觉，有效避免训练损伤，最大化您的训练效果。

即刻运动免费版测评

1、训练安排循序渐进，由易到难，循序渐进。

2.读取健康数据（HealthKitAPI），根据您的身体特征和需求推荐专业的训练计划。

3.包含各类训练计划，包括减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等训练课程。