168轻断食最新版下载

168轻断食官方最新版下载是一款非常易于使用的帮助减肥的软件。它采用现在非常流行的轻断食法来减肥。严格遵循软件给出的计划，你将能够很快减肥。达到减肥的目的。

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168轻断食简介：

168 Fasting 是最受欢迎的减肥和禁食跟踪软件之一。使用间歇性禁食，这样您就可以轻松减肥而无需节食。有多种流行的禁食计划可供您选择。您只需一键点击即可跟踪您的用水量并记录您的减肥进度。软件附带一系列科普文章，向您介绍间歇性禁食。

168轻断食特色：

多种间歇性禁食计划

适合初学者和有经验的人

一键开始/结束，定制禁食计划

调整禁食/进食时间并设置禁食通知

智能饥饿追踪器、饥饿计时器

记录体重并检查禁食状态

基于科学证据的节食技巧和文章

无需计算卡路里摄入量

减肥很容易。将数据同步到Google 健身

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168轻断食亮点：

1、数据追踪：每日体重、饮水量、步数等数据的记录功能，让您随时查看身体数据；

2.BMI计算：帮助您了解自己的身体状况，以便您更顺利地选择适合自己的饮食计划；

3、同步数据：打开“我的”页面的“苹果健康”开关，将您的身高体重信息同步到苹果健康；

4. 创建定制膳食计划：根据您的需求个性化您的膳食计划。

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168轻断食优势：

1.当身体处于排毒状态时，用户会在软件中知道。

2.系统还会解释人体内的新陈代谢和水分流失。

3、什么食物热量高，吃后脂肪会增加。平台将一一列出。

4、有效帮助人们控制血糖，让使用者更健康。