全民辣妈苹果手机版

《国民辣妈》App更关注辣妈本身，为辣妈解锁不同的人生旅程，开创自己或体验别人的生活方式，帮助你养成习惯！

【全民辣妈手机版介绍】

【健康计划】

定制个人专属计划，让妈妈记录每天的饮水量、体重、运动步数和睡眠时间。它可以提醒自己根据自己的目标参加日常锻炼并完成相应的任务。

[所有人的辣妈]

是一款专为辣妈用户打造的运动健康、健身计划提醒手机应用。用户可以在APP中轻松参加运动课程，同时可以记录自己的体重、饮水量、运动步数、睡眠时间等。

【精品课程】

适合妈妈们日常运动需求，充分考虑妈妈们的碎片化时间，课程时长不超过30分钟，单次动作视频最短仅3秒！

【专业教练】

欧美专业健身教练均获得美国国家运动医学科学院（NASM）认证，并提供实景视频训练。

【会员专享】

一次付费解锁全部课程，每周更新3门课程，去除广告，免费观看。

【丰富的动作库】

1000+动作库为辣妈们提供专业、正确、科学的动作指导。它将身体各个部位的训练划分为可以简单重复练习的标准化动作，并且动作库不断更新。

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【全民辣妈手机版功能】

辣妈是一款有趣的运动健身软件，让你成为更好的自己。专注于为妈妈们提供身体燃脂、马甲线、瘦手臂、长腿、小腰、蜜桃臀、天鹅颈、美胸等训练内容。

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【全民辣妈手机版特色】

杂：网上健身运动太多了，不知道哪些适合产后妈妈！

忙：忙着养娃，没时间去健身房！

乱：没有专业指导，乱练动作会对身体造成伤害！

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【全民辣妈手机版亮点】

1000+动作库，为辣妈提供专业、正确、科学的动作指导

将身体各部位的训练划分为可简单重复练习的标准化动作，并不断更新动作库。

您可以根据自己的目标提醒自己参加日常锻炼并完成相应的任务。

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【全民辣妈手机版优势】

一看就懂。所有动作均附有视频、说明、标准动作演示和精确的口头描述。

完成一个动作需要3秒。紧密满足辣妈们的日常运动需求，有器械、无器械均可安排多种训练计划。

美国国家运动医学会（简称NASM，健身行业四大国际认证之一）认证培训师，真人视频，一步步教你。

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【全民辣妈手机版测评】

重新定义辣妈生活，开启健康美丽生活新方式。一款专为辣妈用户打造的移动健康健身计划提醒移动应用。用户可以记录自己的体重、饮水量、运动步数、睡眠时间等。